Freuen Sie sich auf unvergessliche Urlaubstage in der Samaná Ocean View Lodge. Zusammen mit anderen Yogis tanken Sie neue Energie und vertiefen Ihre Yogapraxis. Auf Sie warten abwechslungsreiche, intensive und entspannte Tage in paradiesischer Natur.

Der Begriff „Yoga-Retreat“ bezeichnet eine Anzahl von Tagen oder Wochen, in denen der Yogi Körper und Seele in Einklang bringen, die Seele baumeln lassen und in Ruhe und Bewegung eintauchen kann, frei von äußeren Einflüssen.

Der Ausdruck „Retreat“ kommt aus dem Englischen und bedeutet „Rückzug von der gewohnten Umgebung“. Im Zusammenhang mit Yoga wird es mittlerweile mit spiritueller Praxis, Entspannung und Stressabbau assoziiert. Ein Retreat bietet neben der täglichen Yogapraxis in einem geregelten Tagesablauf auch den Austausch mit dem jeweiligen Yogalehrer und den gleichgesinnten Mitreisenden. Yoga ist religionsunabhängig, allerdings ist es auch mehr als die Ausführung von Körperübungen, die der Schulung von Körper und Geist dienen – Yoga ist vielmehr ein Lebensweg, bei dem es um Mitgefühl, Achtsamkeit und Wahrhaftigkeit geht.

Die Atmosphäre bei einem Retreat ist ruhig und es bleibt außerhalb der Yogastunden Zeit zum Lesen, Schwimmen, Schlafen und zur freien Verfügung. Außerdem wird viel Wert auf gesundes, abwechslungsreiches und frisches Essen gelegt.

12-Tages-Retreat:

Anreisetag: Individuelle Anreise und Check-In.

Gemeinsame Begrüßung durch den Yogalehrer und Einweisung in die Bungalow-Anlage bei einem karibischen Welcome-Drink.

10 Yoga-Tage:

Jeder Tag beginnt mit einer Meditation und Pranayama (Atemübungen) sowie einem leckeren frisch gepressten Obstsaft. Das Rauschen der Palmen und das Vogelgezwitscher tragen Sie in den Tag.

Frisch und ausgeruht geht es in eine dynamische Yogastunde á 90 Minuten am Morgen, die Ihren Körper reinigt, dehnt und kräftigt.

Danach erwartet Sie ein reichhaltiges und gesundes Frühstücksbuffet.

Im Anschluss haben Sie Zeit für sich selbst. Genießen Sie die Ruhe im Resort, entspannen Sie am Pool oder in Ihrem Bungalow mit Meerblick oder machen Sie einen Ausflug an einen der vielen nahe gelegenen Strände.

Mittags und tagsüber steht Ihnen die große Gemeinschaftsküche zur Verfügung. Hier können Sie sich Ihre Zwischenmahlzeiten nach Wahl selbst zubereiten.

Nachmittags findet dann die zweite 90-minütige Yogaklasse statt, diesmal eher entspannend und meditativ.

Abends wird das Abendessen serviert.

Die Halbpension besteht aus einem Frühstücksbuffet und einem warmen Abendessen und ist eine Kombination aus karibischer und internationaler Küche, auf Wunsch auch vegetarisch oder vegan. Vor der Anreise teilen Sie uns am besten eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Wünsche mit. Tee und Wasser stehen den ganzen Tag kostenlos zur Verfügung.

Abreisetag: Check-Out und individuelle Abreise.

Samstags wird ein mehrstündiger Workshop angeboten, der im Angebot inklusive ist. An diesem Tag wird die Yogapraxis intensiv und ausführlich vertieft.

Teilnehmeranzahl: 12 Personen (Erwachsene ab 18 Jahren)

Kosten:

Teilnehmergebühr: 1200,00 €

Leistungen:

11 Nächte Unterbringung im privaten Bungalow in Einzelbelegung

Verpflegung: 12 x Frühstück, 12 x Abendessen / Halbpension (Frühstücksbuffet und warmes Abendessen). Tee und Wasser stehen den ganzen Tag kostenlos zur Verfügung. Welcome-Drink.

Yogaunterricht: 2 Yogaeinheiten á 90 Minuten/Tag + 1 Samstags-Workshop

Infos:

Die An-und Abreise erfolgt individuell. Wir helfen Ihnen gerne bei der Buchung eines Mietwagens und stehen für alle Fragen zur Reise zur Verfügung.

Die Yoga-Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Alle erhalten die volle Aufmerksamkeit der Yogalehrenden. Jeder Teilnehmer wird dabei unterstützt, die Übungen genau auszuführen. Fortgeschrittene werden beim längeren Halten der Asanas begleitet und korrigiert und Anfänger werden sanft eingewiesen.

Verlängern Sie Ihren Urlaub und bleiben Sie einfach noch einige Tage in Ihrem Bungalow im Samaná Ocean View, um die umliegende spektakuläre Natur der Halbinsel Samaná zu entdecken. Wir helfen Ihnen gerne bei der Planung und Buchung Ihrer Ausflüge. Eine Wanderung, ein Bootsausflug oder Whalewatching wird Ihnen die Schönheit der Dominikanischen Republik noch ein Stückchen näher bringen.

Bitte informieren Sie uns vor der Anreise über Verletzungen, Operationen der letzten 6 Monate, chronische Krankheiten oder eine Schwangerschaft.

Wir empfehlen unseren Gästen den Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung, um im Falle einer unvermeidbaren Stornierung abgesichert zu sein.

Tägliche Angebote

  • Meditation und Pranayama (Atemübungen)
  • Frischer Obst- oder Gemüsesaft vor dem Frühstück
  • dynamische Yogaeinheit vormittags (ca. 90 Minuten)
  • gemeinsames Frühstücksbuffet
  • Obstteller zum Mittag
  • Yogaklasse nachmittags (ca. 90 Minuten)
  • gemeinsames Abendessen

Optionale Angebote

  • Reitausflüge
  • Ausflugsangebote zu den naheliegenden Stränden
  • Wanderung zum Strand Fronton
  • Tubing-Tour auf einem einsamen Fluss
  • Bootsausflug zu Stränden
  • Besuch des Nationalparks Los Haitises
  • Tauchen
  • Quad-Ausflug u.v.m.

Komm und besuche uns
Wir freuen uns auf DICH

Erlebe mit uns 2 Wochen incl. Halbpension incl. komplettem Yogaprogramm und lass Dich von Sonne, Wind und Meer verwöhnen. Samana Ocean View Eco Lodge wird Dir ein unvergessliches Urlaubserlebnis liefern.