Retiro de 3 dias
La relajación de cuerpo y mente

Prepárese para experimentar unas vacaciones inolvidables en el sorprendente Samaná Ocean View. Junto a otros “yoguis”, recargará sus baterías y reactivará y profundizará su experiencia del yoga.

Una variedad de días intensos y relajados  estarán esperando por usted en un paraíso de la naturaleza.

El término “Yoga Retreat” (Retiro de Yoga) se refiere a un número de días o semanas, en las cuales los “yoguis” (incluso principiantes) armonizan su cuerpo y su alma. Se relajará totalmente y dejará que su mente y su espíritu también lo hagan; mientras que su cuerpo se sumerge en la combinación perfecta de reposo y movimiento, libre de influencias externas.

La expresión “retreat (retiro)” viene del inglés y significa “retirarse de su entorno habitual”. En el contexto del yoga está asociada con prácticas espirituales, relajación y reducción de estrés. Un retiro ofrece (aparte de la práctica de yoga diario) comunicación con el instructor de yoga y compartir con compañeros de retiro con ideas similares. El yoga es una práctica independiente de cualquier religión, sin embargo,  es más que la simple ejecución de ejercicios físicos que sirven para entrenar el cuerpo y la mente. El Yoga es más que un estilo de vida, el cual combina la compasión, la atención y la veracidad.  Ponemos mucho énfasis en la comida sana, diversa y fresca para acompañar la experiencia. Déjenos saber con antelación sobre cualquier requisito especial.

Retiro de 3 dias

Día de llegada: Check-in de las 2 pm hast las 4 pm. Bienvenida por el profesor de yoga e información sobre el complejo y los bungalows, acompañado de una bebida caribeña. A la 5.30 pm clase de 90 minutos de yoga.

Dos dias  de Yoga

Cada día inicia con meditación y pranayama (ejercicio de respiración) y también con un delicioso y fresco zumo de frutas.  Los rústicos cocoteros y las aves los acompañaran cuando inicien el día.

Relajado y fresco, iniciará la mañana con una clase de yoga de 90 minutos, en la cual estirará, limpiará y fortalecerá su cuerpo. Luego un desayuno-bufé muy saludable estará esperando por usted. Después tendrá tiempo para usted mismo y podrá disfrutar de la tranquilidad en el hotel, relajarse en la piscina o en su bungalow con vista al mar; o simplemente visitar alguna de las playas cercanas.

Una gran cocina común está disponible para todos los huéspedes durante todo el día. Puede preparar su comida o sus aperitivos. Disfrute de la compañía de los demás huéspedes o descanse en su bungalow. Los comestibles se pueden comprar en las pequeñas tiendas de alimentos locales llamadas “colmados” o se las pueden encargar al cuidador quien va de compras todos los días.

La segunda clase de 90 minutos de yoga es en la tarde, esta vez más relajada y en forma de meditación. En la noche, una cena saludable y deliciosa será servida.

Las comidas consisten en un abundante desayuno bufé y una cena suntuosa. Estas serán una combinación de cocina caribeña e internacional y, si prefiere, vegetariana o vegan. Por favor, infórmenos de cualquier alergia a alimentos o necesidades especiales antes de su llegada. El té y el agua están disponibles de forma gratuita durante su estancia.

Fecha de salida: sesión de yoga por la mañana temprano, desayuno de despedida y check-out hasta las 2 pm.

El sábado cuenta con un taller especial de varias horas. En este día la práctica de yoga será más intensificada y amplificada, ampliando sus conocimientos de yoga y sus muchos beneficios; la integración de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Número de participantes: 13 personas (adultos mayores de 18 años)

Costos:

Cuota de participación: 295,00 US$
Cantidad mínima de participantes: 10 personas

En caso de que tengamos menos de 10 participantes confirmados, Yoga Caribeño informará a los demás participantes. Existe una opción de cancelación de viaje sin costo alguno o confirmando el viaje mediante el pago de un suplemento por viajar en un grupo pequeño.

Servicios incluidos:

3 noches de alojamiento en un bungalow privado, ocupación individual.

Comidas: 3 desayunos, 3 cenas (desayuno bufé y cena caliente).

Té y agua disponible de forma gratuita durante su estadía.

Clases de yoga: dos sesiones de 90 minutos por día, más un intensivo taller.

Información:

Las clases de yoga son adecuadas para principiantes y para avanzados. Cada participante contará con el apoyo para realizar los ejercicios con precisión, recibiendo toda la atención del instructor de yoga, por lo que las clases son limitadas. Estudiantes avanzados serán animados y corregidos mientras mantienen las poses largas (Asanas) y principiantes recibirán instrucciones más suaves.

Extienda sus vacaciones en su bumgalow en el Samaná Ocean View Lodge por unos cuantos días más y descubra la espectacular naturaleza de los alrededores de la península de Samaná. Estaremos felices de asistirlo en el planeamiento y reservación  de su excursión.  Una caminata, un viaje en bote o un avistamiento de las ballenas le darán una mejor comprensión de la belleza de la República Dominicana.

Recomendamos a nuestros clientes comprar un seguro de cancelación de viaje en caso de una cancelación inevitable.

Por favor, infórmenos antes de su llegada de cualquier lesión o cirugía en los últimos 6 meses; enfermedades crónicas, alergias a cualquier alimento o embarazo.

Solicitud de reserva

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